Quin tipus de ioga és l'ideal per tu?
Moltes persones pensen que hi ha un sol tipus de ioga, però estan equivocats, hi ha més de 30 variants diferents. Aquesta pràctica és molt popular i va des de sessions molt intenses a més relaxades i totes són molt efectives.
Tots aquests tipus de ioga tenen un element en comú: proporcionar bona salut i que et desenvolupis espiritualment. Et convido a conèixer les característiques dels principals: