Sessió virtual de ioga terapèutic de dilluns 18 de gener a les 10.30h del matí. La sessió dura 60-70 minuts. Val 7€.

Et recomano posar-te roba còmoda, trobar un espai agradable per fer-la i, si pot ser, damunt d’una superfície tova. Durant la classe pots tenir la càmera en marxa, o apagada, com vulguis.

Si no tens costum de fer servir el Zoom t’aconsello que et connectis abans de la sessió per assegurar-te que em veus i sents bé. Obrirem la sessió mitja hora abans per aquests aspectes tècnics.